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这个天气还有多少人能坚持每周不少于5次,每次不少于45分钟的运动啊?

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乌戈发表于 2014-11-12 11:05:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋风起,贴秋膘,气温越来越低,要坚持每天或者隔天跳操越来越难!每次都要做很长时间的心理建设才能下定决心换衣服。换衣服的时候也冷得要命!其实真正跳起来一会儿会儿就热了!但是就是前面的这个纠结的过程很痛苦!
天气越来越冷,还有多少人能坚持每周不少于5次,每次不少于45分钟的运动啊?跳操,跑步,什么都算!求正能量鼓励!
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叼着奶瓶去逛街发表于 2014-11-12 11:12:21 | 显示全部楼层

早晚来回走2站路,就当运动了。。。
孕妈也不能激烈运动,你懂的
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情心缘浅发表于 2014-11-12 11:41:28 | 显示全部楼层

一周5次做不到啊,三次差不多
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不再相见发表于 2014-11-12 11:42:46 | 显示全部楼层

每周末跟朋友去打羽毛球一小时
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四月天发表于 2014-11-12 11:56:47 | 显示全部楼层

每天赶公交算吗?
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发疯的橙子发表于 2014-11-12 15:12:55 | 显示全部楼层

你可以养个狗狗,这样每天都会被迫运动,应该能坚持下来
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 楼主| 乌戈发表于 2014-11-12 15:22:39 | 显示全部楼层
叼着奶瓶去逛街 发表于 2014-11-12 11:12
早晚来回走2站路,就当运动了。。。
孕妈也不能激烈运动,你懂的

向你学习
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 楼主| 乌戈发表于 2014-11-12 15:23:43 | 显示全部楼层
不再相见 发表于 2014-11-12 11:42
每周末跟朋友去打羽毛球一小时

额,我羽毛球水平比较烂,能求教否
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 楼主| 乌戈发表于 2014-11-12 15:24:30 | 显示全部楼层
四月天 发表于 2014-11-12 11:56
每天赶公交算吗?

哈哈,能坚持下来应该效果也不错
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乔安发表于 2014-11-12 15:48:11 | 显示全部楼层

给我力量,给我动力!!!
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嘉宁发表于 2014-11-12 15:56:25 | 显示全部楼层

骑车上班,坚持?so easy
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爱抵得过流年吗发表于 2014-11-13 14:31:25 | 显示全部楼层

光看标题 还以为说的是ML呢 差点吓到我 呵呵
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 楼主| 乌戈发表于 2014-11-16 12:12:54 | 显示全部楼层
爱抵得过流年吗 发表于 2014-11-13 14:31
光看标题 还以为说的是ML呢 差点吓到我 呵呵

你才不要吓我。。。。
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爱抵得过流年吗发表于 2014-11-16 15:10:16 | 显示全部楼层
乌戈 发表于 2014-11-16 12:12
你才不要吓我。。。。

呵呵,别介意,就当开个玩笑好了。。。
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