这个天气还有多少人能坚持每周不少于5次，每次不少于45分钟的运动啊？

乌戈 · 发表于 2014-11-12 11:05:58

秋风起，贴秋膘，气温越来越低，要坚持每天或者隔天跳操越来越难！每次都要做很长时间的心理建设才能下定决心换衣服。换衣服的时候也冷得要命！其实真正跳起来一会儿会儿就热了！但是就是前面的这个纠结的过程很痛苦！
天气越来越冷，还有多少人能坚持每周不少于5次，每次不少于45分钟的运动啊？跳操，跑步，什么都算！求正能量鼓励！

叼着奶瓶去逛街 · 发表于 2014-11-12 11:12:21

早晚来回走2站路，就当运动了。。。
孕妈也不能激烈运动，你懂的

情心缘浅 · 发表于 2014-11-12 11:41:28

一周5次做不到啊，三次差不多

不再相见 · 发表于 2014-11-12 11:42:46

每周末跟朋友去打羽毛球一小时

四月天 · 发表于 2014-11-12 11:56:47

每天赶公交算吗？

发疯的橙子 · 发表于 2014-11-12 15:12:55

你可以养个狗狗，这样每天都会被迫运动，应该能坚持下来

乌戈 · 发表于 2014-11-12 15:22:39

叼着奶瓶去逛街发表于 2014-11-12 11:12
早晚来回走2站路，就当运动了。。。
孕妈也不能激烈运动，你懂的

向你学习

乌戈 · 发表于 2014-11-12 15:23:43

不再相见发表于 2014-11-12 11:42
每周末跟朋友去打羽毛球一小时

额，我羽毛球水平比较烂，能求教否

乌戈 · 发表于 2014-11-12 15:24:30

四月天发表于 2014-11-12 11:56
每天赶公交算吗？

哈哈，能坚持下来应该效果也不错

乔安 · 发表于 2014-11-12 15:48:11

给我力量，给我动力！！！

嘉宁 · 发表于 2014-11-12 15:56:25

骑车上班，坚持？so easy

爱抵得过流年吗 · 发表于 2014-11-13 14:31:25

光看标题还以为说的是ML呢差点吓到我呵呵

乌戈 · 发表于 2014-11-16 12:12:54

爱抵得过流年吗发表于 2014-11-13 14:31
光看标题还以为说的是ML呢差点吓到我呵呵

你才不要吓我。。。。

爱抵得过流年吗 · 发表于 2014-11-16 15:10:16

乌戈发表于 2014-11-16 12:12
你才不要吓我。。。。

呵呵，别介意，就当开个玩笑好了。。。