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学游泳是不是很难啊?去了两次一点儿长进都木有

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匹诺曹发表于 2014-5-23 16:13:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
想学游泳,可惜自己扑腾了好多回,一点进步也木有,就是不会!哪位健将能传授下技艺
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向日葵的夏天发表于 2014-5-23 16:17:01 | 显示全部楼层

闺蜜和他弟去学游泳,迟迟不敢下水,小弟看不过眼,趁其不备,给她推下水了,扑腾两下会了,奇葩不?
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亦梦亦醒发表于 2014-5-23 16:19:26 | 显示全部楼层

在家用脸盆子学学换气,哈哈
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埃琳娜发表于 2014-5-23 16:23:35 | 显示全部楼层

别人传授的换气宝典,准备学起
1.站在水深齐胸的地方
2.下蹲,至水淹没头顶,嘴巴闭拢,鼻子吐气。
3.水中气吐完后,站立至嘴巴露出水面,嘴巴大口吸气。鼻子不要吸。
4.重复1.2.3 。达到3妙一周期的速度。熟练后和蛙泳姿势配合,立即会游泳。
此方法适合骨头偏重,浮力不够,资深奔三旱鸭子人士。
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乖麻麻发表于 2014-5-23 16:27:14 | 显示全部楼层

游泳神马的最减肥了,为了飘逸的裙子,锻炼去
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斯人一生发表于 2014-5-23 16:28:15 | 显示全部楼层

学的时候最好找一个会的在旁边指导下,安全,高效,嘿嘿
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剪刀手发表于 2014-5-23 16:30:25 | 显示全部楼层

看着两米外的一个目标,不管用什么方法划过去,好了,练习去吧
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大胡子发表于 2014-5-23 16:31:50 | 显示全部楼层

那边是不是美女集中营了呀,去看看。。。。
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四月天发表于 2014-5-23 16:41:58 | 显示全部楼层

多去几次,多联系会好些吧?
最近也想去
近视眼儿,还得买泳镜。。。
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浪里个浪发表于 2015-2-15 03:18:00 来自手机 | 显示全部楼层
要有人带的,多泡水里,逐渐摆脱恐惧心理,体会水的浮力,而不是反抗。踩水掌握住,躺水上祝你成功不沉,再去学泳,才能领悟精髓。简单说,就是培养你的水性。
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